V tomto článku bych vám rád představil revoluční dietní zeleninové těstoviny Perfect Pasta. V dietě se snažíte hlídat každou přijatou kalorii. Většina lidí, kteří s ní  začínají nemají žádné informace o zdravém hubnutí. Tato nevědomost je orná půda pro základní chyby v dietě, jako je neustálé snižování kalorického příjmu, který nakonec dojde do takového stádia, že bude psychicky i fyzicky neudržitelný. Proto bych vám rád doporučil jednu z celosvětově nejpoužívanějších diet Sacharidové vlny.

Sacharidové vlny jsou založeny na vlnění sacharidů, tedy každý den máte jinou hodnotu sacharidů například: 50g-100g-150g-200g-250g. Fitness  zeleninové těstoviny oceníte především ve dni s nízkým limitem povolených sacharidů.

Co je to Perfect Pasta?

Jedná se o kořenovou zeleninu Konjac Amorphalus, která je zpracována do tenkých špaget. Doposud se zeleninové těstoviny používaly především v Asii, ale nyní se začaly objevovat i na trhu v České republice.  Prodávají se v mnoha verzích například: pro celiatiky a diabetiky.

Obsah Perfect Pasty:

  • 96% vody
  • 3,8% vlákniny Glucomannanu (Zabraňuje přejídání. V žaludku zvětší svůj objem a člověku dodá pocit nasycení.)
  • Žádné tuky
  • Žádné cukry
  • Bez lepku

Pozitivní účinky: 

  • Zabraňuje přejídání
  • Snižuje cholesterol
  • Zabraňuje ukládání cukrů do tukových zásob
  • Minimální kalorická hodnota

 Rozdíl mezi normálními těstovinami a Perfect Pasta:

  • Průměrná kalorická hodnota klasických uvařených těstovin v jedné porci (200g) 260Kcal/1089KJ
  • Kalorická hodnota Perfect Pasta v jedné porci (200g) 24Kcal/ 100Kj

Z porovnání jasně plyne obrovský rozdíl kalorické hodnoty o 236Kcal/ 988KJ.

  • Průměrný obsah sacharidů klasických uvařených těstovin v jedné porci (200g)  50g
  • Perfect pasta obsahuje 0g sacharidů

Důvod, proč jsou zeleninové těstoviny tak vhodné do sacharidových vln, díky nulové hodnotě sacharidů. 

Rozhodně se nemusíte bát přípravy zeleninových těstovin. Stačí je vložit na pánev a pokapat olivovým (nejlépe extra panenským) olejem, následně  je prohřejte v pánvi cca 5 minut.

Tip: Spoustu chutných receptů s tímto zázrakem moderní doby naleznete ZDE.