Fitness recepty » kiwi smoothie http://fitness.svetwebu.cz Vynikající fitness recepty na jednom místě. Mon, 04 Apr 2022 17:29:53 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Recept na dietní zelený smoothie kiwi a víno http://fitness.svetwebu.cz/dietni-zeleny-smoothie-kiwi-a-vino/ http://fitness.svetwebu.cz/dietni-zeleny-smoothie-kiwi-a-vino/#comments Sat, 24 Nov 2012 19:34:28 +0000 admin http://fitness.svetwebu.cz/?p=1074 Zobrazit více »]]> Recept na jednoduchý smoothie koktejl z kiwi a hroznového vína. Výhoda tohoto koktejlu je v jeho nízké kalorické hodnotě. Tento zelený smoothie koktejl osvěží především v parních letních dnech stačí použít opravdu studenou vodu, či přidat dvě kostky ledu. Koktejl má i příznivý vliv na vaše tělo, protože díky kiwi má vysoký obsah vitamínu C, který posiluje imunitu, podporuje detoxikaci těla. Následně s druhou složkou koktejlu hroznovým vínem získáte velké množství vitamínu B6, který příznivě působí na zdraví srdce.

Postup na smoothie kiwi a víno koktejl:

  1. Omyjeme hroznové víno a otrháme ho z větévky.
  2. Oškrábeme slupku z kiwi a nakrájíme ho na menší kousky
  3. Vše vložíme do mixovací nádoby a zalijeme 200ml vody
  4. Pořádně vše rozmixujeme
  5. Hotovo.  Přeji dobrou chuť.

Kalorická tabulka koktejlu:

Složení Hodnota
Energie cca 120 kcal
Bílkoviny cca 2g
Sacharidy cca 25g z toho 22g cukru
Tuky cca 1g

Kalorické hodnoty jsou přibližné, pro přesné hodnoty by musely být všechny suroviny přesně odvážené v gramáži.

]]> http://fitness.svetwebu.cz/dietni-zeleny-smoothie-kiwi-a-vino/feed/ 0