<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fitness recepty &#187; kokosové sušenky</title>
	<atom:link href="http://fitness.svetwebu.cz/tag/kokosove-susenky/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fitness.svetwebu.cz</link>
	<description>Vynikající fitness recepty na jednom místě.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Apr 2022 17:29:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Fitness dietní recept na kokosové proteinové sušenky</title>
		<link>http://fitness.svetwebu.cz/kokosove-proteinove-susenky/</link>
		<comments>http://fitness.svetwebu.cz/kokosove-proteinove-susenky/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2015 17:48:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Proteinové recepty]]></category>
		<category><![CDATA[kokos]]></category>
		<category><![CDATA[kokosové sušenky]]></category>
		<category><![CDATA[pomerančové sušenky]]></category>
		<category><![CDATA[sušenky]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness.svetwebu.cz/?p=1571</guid>
		<description><![CDATA[Dnešní recept na pomerančovo kokosové sušenky s proteinem vám bude určitě chutnat. Výživově je přínosné díky proteinu, který obsahuje velké množství proteinu, dále z kokosu se do těla... <a href="http://fitness.svetwebu.cz/kokosove-proteinove-susenky/">Zobrazit více &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dnešní recept na pomerančovo kokosové sušenky s proteinem vám bude určitě chutnat. Výživově je přínosné díky proteinu, který obsahuje velké množství proteinu, dále z kokosu se do těla dostanou zdravé tuky a v neposlední řadě vitamíny z pomerančové šťávy. Kokosové sušenky budou dokonalou snídaní, či svačinou.  Protein doporučuji s příchutí vanilky, či čokoláda kokos a další verze čokolády. S příchutěmi proteinu můžete experimentovat.</p>
<p class="tip"><strong>Tip:</strong> V receptu použijete pouze půlku pomeranče, pro vymačkání šťávy. Druhou půlku můžete využít na dekoraci talíře při servírování.</p>
<h2>Postup na kokosové sušenky:</h2>
<ol>
<li>Připravte si mísu, do které vložte 3 lžíce žitné mouky, 3 lžíce proteinu s příchutí vanilka, nebo který máte.</li>
<li>Dále přidejte 6 lžic nastrouhaného kokosu, 1 lžíci arašídového másla, 1 lžíci stevie, či jiného sladidla.</li>
<li>Vezměte si 1 vajíčko a odstraňte z něj žloutek. Zbylý bílek dejte do misky.</li>
<li>Nyní rozkrojte 1 pomeranč na půlku a z jedné půlky vymačkejte šťávu, kterou nalijte do misky.</li>
<li>Vše důkladně smíchejte.</li>
<li>Připravte si pekáč, na který dejte pečící papír.</li>
<li>Na pečící papír přidávejte smíchané suroviny z misky, abyste vytvořili placičky.</li>
<li>Následně vložte pekáč na 5 minut do trouby a pečte při 200 stupních Celsia.</li>
<li>Hotovo přeji dobrou chuť.</li>
</ol>
<p class="note"><strong> Tip:</strong> K proteinovým kokosovým sušenkám se hodí k pití koktejl z 300 ml  mléka a odměrky čokoládového proteinu.</p>
<p><a title="Autorem receptu je Kamila Pavlíčková Bikini Fitness" href="https://www.facebook.com/KamilaPavlickova.BikiniFitness" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-119" title="Autorem receptu je Kamila Pavlíčková Bikini Fitness" src="http://fitness.svetwebu.cz/wp-content/uploads/2015/03/autor_receptu2.png" alt="Odkaz na Facebook FanPage stránky Kamily Pavlíčkové Bikini Fitness" width="460" height="45" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fitness.svetwebu.cz/kokosove-proteinove-susenky/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
