Fitness recepty » cviky na břicho http://fitness.svetwebu.cz Vynikající fitness recepty na jednom místě. Mon, 04 Apr 2022 17:29:53 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Cviky na posilovaní břišních svalů http://fitness.svetwebu.cz/cviky-na-posilovani-brisnich-svalu/ http://fitness.svetwebu.cz/cviky-na-posilovani-brisnich-svalu/#comments Fri, 26 Oct 2012 15:08:42 +0000 admin http://fitness.svetwebu.cz/?p=125 Zobrazit více »]]> Cviky na posilovaní břišních svalů

Dnes Vám ukáži velice zajímavé a přínosné video, díky kterému určitě zefektivníte posilování břišních svalů. Mnoho posilujících neklade moc velký důraz na břicho a břišní svaly. Raději se zaobírají především na nohy a ruce. To je ovšem chyba břišní svaly nám pomáhají u mnoho cviků, aniž o tom víme a díky nim můžeme dosahovat vyšších výsledků.

Nyní již k slibovanému videu na cvičení břišních svalů, jedná se o ABS workout. Jedná se o cvičební videa, kde budete dělat přesně co je na videu a i po dobu, která je každému cviku určena. Po určité době si budete tyto tréninky již pamatovat a na videa nebudete muset koukat.

Cviky na posilování břicha Level 1:

Cviky na posilování břicha Level 2:

]]> http://fitness.svetwebu.cz/cviky-na-posilovani-brisnich-svalu/feed/ 0