Fitness recepty » dietní krém http://fitness.svetwebu.cz Vynikající fitness recepty na jednom místě. Mon, 04 Apr 2022 17:29:53 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Recept na dietní domácí nutellu http://fitness.svetwebu.cz/recept-na-dietni-domaci-nutellu/ http://fitness.svetwebu.cz/recept-na-dietni-domaci-nutellu/#comments Sat, 28 Mar 2015 22:24:10 +0000 admin http://fitness.svetwebu.cz/?p=1601 Zobrazit více »]]> Dnešní recept vám udělá velikou radost, díky němu si vytvoříte takovou dietní domácí napodobeninu Nutelly, či čokoládovo-oříškového krému. Samozřejmě ve výsledku bude chuť, jiná nežli u originální Nutelly, která je plná přidaných cukrů a dalších látek.  V hlavní roli tohoto receptu jsou kešu ořechy a z nich vyrobené kešu máslo. Toto kešu máslo můžete zakoupit ve spoustě obchodů, či si ho udělat sami rozmixováním kešu ořechů s přidáním například kokosového oleje.  Výsledný čokoládovo oříškový krém je vhodný, pro zpříjemnění diety ve volnějším období diety. Konzumace je vhodná maximálně jednou týdně, poněvadž ořechy obsahují značné množství tuků.

Tip: Výslednou dietní Nutellu (čokoládovo-oříškový krém) můžete namazat na rýžové chlebíčky k snídani.

Postup na domácí čokoládovo-oříškový krém (Nutellu):

  1.  Připravte si misku a do ní dějte 6 polévkových lžic kešu másla.
  2. Následně do ní dejte 4 polévkové lžíce pravého hořkého kakaa. Rozhodně žádné Granko atd.
  3. Pokud máte rádi sladší chuť, můžete krém osladit 2 čajovými lžičkami stévie.
  4. Nakonec přilijte mléko. Množství podle konzistence, aby výsledná konzistence byla krémová.
  5. Vše promíchejte mixérem.
  6. Hotovo

Odkaz na Facebook FanPage stránky Kamily Pavlíčkové Bikini Fitness

]]> http://fitness.svetwebu.cz/recept-na-dietni-domaci-nutellu/feed/ 0