<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fitness recepty &#187; kokosové cukroví</title>
	<atom:link href="http://fitness.svetwebu.cz/tag/kokosove-cukrovi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fitness.svetwebu.cz</link>
	<description>Vynikající fitness recepty na jednom místě.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Apr 2022 17:29:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Fitness recept na dietní kokosky</title>
		<link>http://fitness.svetwebu.cz/fitness-recept-na-dietni-kokosky/</link>
		<comments>http://fitness.svetwebu.cz/fitness-recept-na-dietni-kokosky/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2015 18:37:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[fitness recepty]]></category>
		<category><![CDATA[dietní cukroví]]></category>
		<category><![CDATA[dietní kokosky]]></category>
		<category><![CDATA[kokosky]]></category>
		<category><![CDATA[kokosové cukroví]]></category>
		<category><![CDATA[vánoční cukroví]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness.svetwebu.cz/?p=1648</guid>
		<description><![CDATA[Kokosky jsou nedílnou součástí vánočního cukroví, ale můžete si je dopřávat po celý rok. Samozřejmě v upravené zdravé verzi.  Základem receptu je kokos, který můžete zakoupit celý, doma... <a href="http://fitness.svetwebu.cz/fitness-recept-na-dietni-kokosky/">Zobrazit více &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kokosky jsou nedílnou součástí vánočního cukroví, ale můžete si je dopřávat po celý rok. Samozřejmě v upravené zdravé verzi.  Základem receptu je kokos, který můžete zakoupit celý, doma ho rozbít a následně nastrouhat, či mnohem snazší možnost je zakoupit již nastrouhaný, který mají v každém supermarketu. Kokos je velice zdravý obsahuje vysoké množství vlákniny, vápníku a zdravých tuků.</p>
<p class="note"><strong>Zajímavost:</strong> V dnešní době je na vzestupu obliba kokosového oleje, který se používá i na smažení.</p>
<h2>Postup na dietní kokosky:</h2>
<ol>
<li>Připravte si banán, který oloupejte a nakrájejte na kolečka.</li>
<li>Následně ho vložte do misky a rozmixujte na kaši.</li>
<li>Přidejte 3 lžíce kešu másla (Kešu máslo si můžete vytvořit sami doma jednoduše přidáte do misky kešu ořechy a trochu olivového oleje a rozmixujete na máslo.)</li>
<li>Nakonec nasypte do misky nastrouhaný kokos, tak aby se hmota v misce lepila.</li>
<li>Důkladně vše smíchejte a připravte si pekáč na který dejte pečící papír.</li>
<li>Následně ze smíchané hmoty na pečící papír vytvořte takové &#8222;bobky&#8220; kokosky.</li>
<li>Pekáč vložte do trouby a pečte po dobu cca 10 minut při 200 stupních Celsia, že jsou kokosky hotové poznáte, podle toho, že začnou hnědnout špičky.</li>
</ol>
<p><a title="Autorem receptu je Kamila Pavlíčková Bikini Fitness" href="https://www.facebook.com/KamilaPavlickova.BikiniFitness" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-119" title="Autorem receptu je Kamila Pavlíčková Bikini Fitness" src="http://fitness.svetwebu.cz/wp-content/uploads/2015/03/autor_receptu2.png" alt="Odkaz na Facebook FanPage stránky Kamily Pavlíčkové Bikini Fitness" width="460" height="45" /></a>
<div></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fitness.svetwebu.cz/fitness-recept-na-dietni-kokosky/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
