Fitness recepty » ořechové cukroví http://fitness.svetwebu.cz Vynikající fitness recepty na jednom místě. Mon, 04 Apr 2022 17:29:53 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Fitness dietní ořechové cukroví http://fitness.svetwebu.cz/fitness-dietni-orechove-cukrovi/ http://fitness.svetwebu.cz/fitness-dietni-orechove-cukrovi/#comments Sat, 03 Nov 2012 17:41:02 +0000 admin http://fitness.svetwebu.cz/?p=189 Zobrazit více »]]> Už se blíží Vánoční čas, který je největším postrachem pro lidi držící dietu, poněvadž je to období nástrah a většina podlehne. Mám pro vás, ale vykoupení jedná se o zdravé dietní ořechové cukroví s přidaným proteinem, který zvýší množství bílkovin, které naše tělo rozhodně potřebuje dostatek.

Postup na  proteinové ořechové cukroví:

  1. Vložte všechny suroviny do misky (kromě kousků mandlí a ořechů)
  2.  promíchejte
  3. vytvořte z výsledné hmoty 6 koláčků
  4. koláčky pokryjte kousky mandlí
  5. nakonec dejte na horní část koláčku jeden ořech

Kalorická tabulka 1 cukroví:

složka: množství:
Energie 128cal
Bílkoviny: 9,5g
Sacharidy: 8g (z toho cukry 3g)
Tuky 3,8g (z toho nasycené 0,3g)

Odkaz fitness recipes

]]> http://fitness.svetwebu.cz/fitness-dietni-orechove-cukrovi/feed/ 0