Fitness recepty » proč pít vodu s citronem http://fitness.svetwebu.cz Vynikající fitness recepty na jednom místě. Mon, 04 Apr 2022 17:29:53 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Proč pít vodu s citronem? http://fitness.svetwebu.cz/proc-pit-vodu-s-citronem/ http://fitness.svetwebu.cz/proc-pit-vodu-s-citronem/#comments Sat, 24 Nov 2012 11:15:10 +0000 admin http://fitness.svetwebu.cz/?p=853 Zobrazit více »]]> Citron je celosvětově nejznámější citrusový plod, který má blahodárný účinek na lidský organizmus. Většina ovšem stále nezná celý jeho potenciál. Každý ví, že citron v sobě obsahuje vysoký množství vitamínu C, který je prospěšný pro náš imunitní systém a při nemoci a nachlazení pomáhá tělu bojovat s nemocí. Citrón má ovšem obrovský potenciál i v období diety, jako pomocník hubnutí to se dozvíte v tomto článku.

Kdy pít vodu s citronem?

  • Ráno po probuzení doporučuji si vymačkat půlku citronu do vlažné sklenici vody. Takto po ránu voda s citronem nastartuje váš metabolizmus a vy pak lépe trávíte a spalujete.
  • Při detoxikaci- Voda s citronem pomáhá detoxikovat organizmus
  • Po mastném jídle – Výborně spláchne mastnotu v puse

Pozitivní účinky vody s citronem:

  • Po ránu nastartuje váš metabolizmus
  • Posiluje váš imunitní systém díky vitamínu C
  • Podporuje spalování tuků
  • Detoxikuje organizmus
  • V létě je mnohem více osvěžující nežli čistá voda.

Kromě klasického vymačkání citronu do sklenice ho můžete nakrájet do 5l džbánu a i bez mačkání nakrájené kousky citronu vodu ochutí. Po vypití jednoduše dolejte vodu a citron jí znovu ochutí. Takto jí vydrží ochucovat celý den.

]]> http://fitness.svetwebu.cz/proc-pit-vodu-s-citronem/feed/ 0