Fitness recepty » proteinové muffiny http://fitness.svetwebu.cz Vynikající fitness recepty na jednom místě. Mon, 04 Apr 2022 17:29:53 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Recept na proteinové dietní muffiny http://fitness.svetwebu.cz/recept-na-proteinove-dietni-muffiny/ http://fitness.svetwebu.cz/recept-na-proteinove-dietni-muffiny/#comments Sun, 04 Nov 2012 10:29:00 +0000 admin http://fitness.svetwebu.cz/?p=203 Zobrazit více »]]> Také máte rádi muffiny? Já rozhodně ano, ale je tu problém. Muffiny jsou neuvěřitelnej kalorické, ale je tu řešení. Udělejte si muffiny podle receptu, který vám nyní ukáži. Recept je velice zdravý, ale především proč byste si ho měli udělat, že je chutný.

Postup na  dietní proteinové muffiny:

  1.  předehřejte troubu na 180 ° C
  2. dejte přísady do malé misky
  3. promíchejte
  4. dejte do papírů na muffiny a vložte do formiček
  5. pečte 15-20minut

Kalorická tabulka 1 porce:

složka: množství:
Energie: 224kcal
Bílkoviny: 34g
Sacharidy: 5,2g (z toho cukry 5,2g)
Tuky: 7,7g (z toho nasycené 2,4g)

 

Odkaz fitness recipes

]]> http://fitness.svetwebu.cz/recept-na-proteinove-dietni-muffiny/feed/ 2