<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fitness recepty &#187; sušenky z ovesných vloček</title>
	<atom:link href="http://fitness.svetwebu.cz/tag/susenky-z-ovesnych-vlocek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fitness.svetwebu.cz</link>
	<description>Vynikající fitness recepty na jednom místě.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Apr 2022 17:29:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Fitness recept na dietní arašídové sušenky</title>
		<link>http://fitness.svetwebu.cz/fitness-recept-na-dietni-arasidove-susenky/</link>
		<comments>http://fitness.svetwebu.cz/fitness-recept-na-dietni-arasidove-susenky/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2015 18:50:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[fitness recepty]]></category>
		<category><![CDATA[arašídové sušenky]]></category>
		<category><![CDATA[arašídy]]></category>
		<category><![CDATA[dietní sušenky]]></category>
		<category><![CDATA[ovesné sušenky]]></category>
		<category><![CDATA[sušenky]]></category>
		<category><![CDATA[sušenky z ovesných vloček]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness.svetwebu.cz/?p=1736</guid>
		<description><![CDATA[Pokud nemáte alergii na arašídy doporučuji vám vyzkoušet tento úžasný recept na dietní arašídovo-kakaové sušenky, které si můžete občas dopřávat bez výčitek.  Jedná se o skvělou svačinu na... <a href="http://fitness.svetwebu.cz/fitness-recept-na-dietni-arasidove-susenky/">Zobrazit více &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pokud nemáte alergii na arašídy doporučuji vám vyzkoušet tento úžasný recept na dietní arašídovo-kakaové sušenky, které si můžete občas dopřávat bez výčitek.  Jedná se o skvělou svačinu na cesty, kterou si jednoduše vezmete s sebou do práce, či školy.  Základní surovinou pro arašídové sušenky, jak již z názvu je patrné jsou arašídy, přesněji arašídové máslo, které můžete zakoupit v každém obchodu.</p>
<p class="tip"><strong>Tip</strong>: Osobně doporučuji si počkat vždy na Americký týden v Lidlu, kde mají skvělé arašídové máslo McEnnedy s 95% obsahem arašídů a nakoupit ho do zásoby.</p>
<h2>Postup na arašídové sušenky:</h2>
<ol>
<li>Připravte si misku, do které vložte: 120g žitné mouky, dále 220g arašídového másla, 80g nastrouhaného kokosu.</li>
<li>Pro oslazení přidáme 40g stevie.</li>
<li>Čokoládovou chuť navodíte přidáním 4 lžic pravého Holandského hořkého kakaa.</li>
<li>Poté vezměte 2 vajíčka a oddělte žloutek od bílku. Žloutky vložte do misky.</li>
<li>Vše důkladně promíchejte a dle potřeby přidejte trochu vody.</li>
<li>Následně z hmoty uhněťte těsto a vložte ho na 30 minut odpočinout do ledničky.</li>
<li>Po vyndání z ledničky uválejte z těsta kuličky.</li>
<li>Připravte si pekáč, na který vložte pečící papír.</li>
<li>Na pečící papír dámte kuličky z těsta a splácnete je do tvaru placky vidličkou.</li>
<li>Nakonec pekáč vložíte do trouby a pečete 10-15 minut při 200 stupních Celsia.</li>
<li>Hotovo přeji dobrou chuť.</li>
</ol>
<p><a title="Autorem receptu je Kamila Pavlíčková Bikini Fitness" href="https://www.facebook.com/KamilaPavlickova.BikiniFitness" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-119" title="Autorem receptu je Kamila Pavlíčková Bikini Fitness" src="http://fitness.svetwebu.cz/wp-content/uploads/2015/03/autor_receptu2.png" alt="Odkaz na Facebook FanPage stránky Kamily Pavlíčkové Bikini Fitness" width="460" height="45" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fitness.svetwebu.cz/fitness-recept-na-dietni-arasidove-susenky/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
