Fitness recept na dietní tuňákovou pomazánku
I když máte rádi pomazánky, tak většina obsahuje velké množství majonéz, či zbytečně přidaných tuků a proto jsou do diety nevhodné. Můžete si ale vytvořit sami doma domácí… Zobrazit více »
Jakého koupit zdravého tuňáka?
Tuňák je úžasná ryba, která je skvělým zdrojem bílkovin. Myslím že není třeba psát o je ho kvalitách a různých možnostech způsobu přípravy na pánvi, na grilu atd…. Zobrazit více »
