Fitness recept na dietní tvarohový koláč
Tvaroh je úžasná potravina, která obsahuje vysoké množství bílkoviny Kaisen, která se v těle rozkládá po dobu několika hodin a zásobuje svaly bílkovinami. Právě tvaroh je základem dnešního… Zobrazit více »
Recept na ochucený dietní malinový tvaroh
Odtučněný tvaroh ve vaničce nemá zrovna nejlepší chuť a každý člověk, který ho jí častěji se ho takříkajíc „přejí“ a chuť mu bude připadat horší a horší. Proto… Zobrazit více »
Proč jíst tvaroh?
V tomto článku se dozvíte, proč je dobré jíst tvaroh a především, kdy je bude jeho přínos nejefektivnější pro vaše svaly. Tvaroh je odvěké jídlo, kterým se ládují… Zobrazit více »
