Jakého koupit zdravého tuňáka?
Tuňák je úžasná ryba, která je skvělým zdrojem bílkovin. Myslím že není třeba psát o je ho kvalitách a různých možnostech způsobu přípravy na pánvi, na grilu atd…. Zobrazit více »
Jaké koupit ovesné vločky
Ovesné vločky jsou taková „super potravina“, která se hodí do diety i objemu. Protože obsahují minimum tuků, dále jsou kvalitním zdrojem plnohodnotných sacharidů, které naše tělo potřebuje. Obsahují… Zobrazit více »
Jak uvařit rýži v rýžovaru?
Rýže je základem zdravého stravování, protože obsahuje spoustu potřebných plnohodnotných sacharidů a žádné cukry, proto se hodí do objemové fáze nabírání i do diety. Doposud bylo vaření rýže… Zobrazit více »
Řecký jogurt v dietě
Řecký jogurt je aktuálně dosti populární především díky reklamě v televizi na Milko řecký jogurt. Reklama je zaměřena na lidi dodržující zdravý životní styl, co tráví svůj čas… Zobrazit více »
Jak vybrat zdravý olivový olej?
Olivový olej patří mezi nezdravější a nutričně nejpřínosnější oleje. Existuje ovšem více druhů olivového oleje různých kvalit. V tomto článku se dozvíte, který je nejzdravější a nekvalitnější, také… Zobrazit více »
