Recept na detoxikační kiwi smoothie koktejl

Pokud chcete detoxikovat/pročistit vaše tělo, tak tento smoothie koktejl je přesně pro vás. Hodí se především na ráno ke snídani, či dopolední svačině. Chutnat bude i milovníkům nakyslejších koktejlů, pokud chcete sladší koktejl jednoduše přidáte další banán, kterým ovšem zvýšíte kalorickou hodnotu nápoje.

Postup na detoxikační kiwi smoothie:

1. Připravíme si všechny suroviny: oloupeme banán a nakrájíme na kolečka, omyjeme cca 100g zeleného hroznového vína.
2. Kiwi oloupeme škrabkou na brambory a nakrájíme na menší kousky, následně oloupeme jablko od šlupky a vykrojíme střed. Také nakrájíme na menší kousky, aby se ovoce snáze mixovalo.
3. Všechny suroviny dáme do mixovací nádoby a zalijeme 200ml vody, případně více, či méně podle požadované hustoty koktejlu.
4. Důkladně promixujeme a máme hotovo.
5. Přeji dobrou chuť

Kalorická tabulka koktejlu:

Kalorické hodnoty jsou přibližné, pro přesné hodnoty by musely být všechny suroviny přesně odvážené v gramáži.