- 200 ml vody
- 1 kiwi
- 100g hroznového vína
Recept na jednoduchý smoothie koktejl z kiwi a hroznového vína. Výhoda tohoto koktejlu je v jeho nízké kalorické hodnotě. Tento zelený smoothie koktejl osvěží především v parních letních dnech stačí použít opravdu studenou vodu, či přidat dvě kostky ledu. Koktejl má i příznivý vliv na vaše tělo, protože díky kiwi má vysoký obsah vitamínu C, který posiluje imunitu, podporuje detoxikaci těla. Následně s druhou složkou koktejlu hroznovým vínem získáte velké množství vitamínu B6, který příznivě působí na zdraví srdce.
Postup na smoothie kiwi a víno koktejl:
- Omyjeme hroznové víno a otrháme ho z větévky.
- Oškrábeme slupku z kiwi a nakrájíme ho na menší kousky
- Vše vložíme do mixovací nádoby a zalijeme 200ml vody
- Pořádně vše rozmixujeme
- Hotovo. Přeji dobrou chuť.
Kalorická tabulka koktejlu:
| Složení | Hodnota |
| Energie | cca 120 kcal |
| Bílkoviny | cca 2g |
| Sacharidy | cca 25g z toho 22g cukru |
| Tuky | cca 1g |
Kalorické hodnoty jsou přibližné, pro přesné hodnoty by musely být všechny suroviny přesně odvážené v gramáži.
