Recept na banánovo malinový smoothie koktejl

Maliny a banány byly vždy skvělá kombinace a jinak tomu není ani u Smoothie banánovo malinového koktejlu. Jedná se o dokonalou harmonii chuti, poněvadž banán koktejl osladí a maliny s jejich nakyslejší chutí dodají koktejlu šmrnc. Maliny koktejlu dodávají nejen chuť, ale i pozitivní přínos pro vaše zdraví. Například snižují cholesterol v krvi, dále obsahují vitamín A a C. Pokud máte problémy se střevy, tak tento koktejl je přesně pro vás, protože maliny dokáží střeva pročistit a detoxikovat.

Tip: Doporučuji pít koktejl v dopoledních hodinách, klidně místo snídaně, či dopolední svačiny.

Postup na banánovo-malinový koktejl:

1. Připravte si jeden banán, který oloupejte a nakrájejte na kolečka, aby se snáze rozmixoval.
2. Následně dejte do mixovací nádoby 100g malin. Pokud jsou čerstvé napřed omyjte. V případě zmrzlých malin dejte je do sklenice a zalijte vodou, dokud trochu nerozmrznou.
3. Poté vodu ze sklenice s malinami vylijte a maliny nasypte do mixovací nádoby a přidejte nakrájený banán.
4. Maliny s banánem zalijte 200ml vody a důkladně rozmixujte.
5. Hotovo