Recept na dietní proteinovou ovesnou kaši
Ovesná kaše je úžasné večerní potréninkové jídlo. Dokáže tělu dodat dostatek plnohodnotných sacharidů, které vypotřebovalo během tréninku. Díky přidání proteinu bude obsahovat i velké množství důležitých bílkovin, pro… Zobrazit více »
Recept na dietní ovesnou kaši z mikrovlnky
Ovesná kaše, aneb základní recept z ovesných vloček. Jedná se o skvělé potréninkové jídlo, které dodá tělu potřebné sacharidy, který vypotřebovalo při tréninku. Ovesnou kaši můžete pomocí dnešního… Zobrazit více »
Fitness recept na dietní ovesné vdolky
Když někdo řekne slovo „vdolky“, tak snad každému člověku se vybaví mládí, kdy se jimi člověk u babičky „ládoval“. Samozřejmě je jasné, že vdolky do diety jsou naprosto… Zobrazit více »
Fitness recept na dietní mini pizzy
Pizza patří mezi celosvětově nejoblíbenější pokrmy, bohužel v dietě je nemyslitelná. Můžete si ovšem vytvořit ovesnou obdobu pizzy v podobě menších pizziček, takových jednohubek na jedno kousnutí. Základem… Zobrazit více »
Fitness recept na dietní ovesný dortík
Neznám nikoho, kdo by neměl rád dorty. Ovšem dorty v dietě? Samozřejmě naprostá blbost, pokud si neupravíte složení. Kde základem jsou ovesné vločky a tvaroh. Ovesné vločky jsou… Zobrazit více »
