Nejoblíbenější fitness recepty:
Jak chutná protein?
V tomto článku se dozvíte, jak si správně vybral chuť proteinu a jaké jsou nejčastější příchutě, či kterým se raději vyvarovat. Samozřemostí je, že protein nevybíráte primárně podle… Zobrazit více »
Dietní recept předkrm šunková rolka
Rád bych vám představil recept na velice chutný dietní předkrm v podobě šunkové rolky. Recept je naprosto jednoduchý budete potřebovat dvě balení kvalitní šunky obsahující nejlépe 90% masa… Zobrazit více »
Proč jíst tvaroh?
V tomto článku se dozvíte, proč je dobré jíst tvaroh a především, kdy je bude jeho přínos nejefektivnější pro vaše svaly. Tvaroh je odvěké jídlo, kterým se ládují… Zobrazit více »
Základní potraviny do diety
Pokud jste právě začali, či již nějakou dobu držíte jistě byste měli vědět co jíst, aby vaše dieta byla efektivní. Již v předchozím článku jste se dozvěděli, jak… Zobrazit více »
Recept na dietní jogurtový mango smootie
Netradiční recept na smoothie koktejl s mangem a bílým jogurtem, který vás ohromí osobitou chutí. Základem je mango. Exotické ovoce plné vitamínů prospěšných pro vaše tělo a imunitní… Zobrazit více »
